Entschleunigung durch Zeit- und Selbstmanagement

Durch intelligente Arbeitsorganisation dem Hamster-Rad entkommen.

Ein lesenswerter Artikel auf BR-Online unter dem Titel "Beschleunigung: Menschen im Arbeitstaumel" weist auf ein sehr ernstes Problem der heutigen Arbeitswelt hin: Die Zahl der Menschen, die durch leistungssteigernde Mittel "Gehirndoping" betreiben, nimmt dramatisch zu. Grund hierfür sind unter anderem Hektik und Panik am Arbeitsplatz und das Gefühl, dass alles nicht mehr zu bewältigen ist. Der Artikel deckt sich mit anderen Beiträgen, die von einer drastischen Zunahme an Depressionen und Burn-Outs sprechen.

Wie aber kann man dem sich immer schneller drehenden Hamster-Rad entkommen, ohne zu Medikamenten zu greifen, deren Langzeitwirkung unbekannt ist? Wie kann man die Gefahr von Depressionen und Burn-Outs ausschalten?

Das Problem und dessen Ursachen sind vielschichtig. So versuchen wir mit Arbeitsmethoden aus dem Industriezeitalter die Aufgaben des angehenden Informationszeitalters zu bewältigen. Mit diesen Methoden werden wir der medialen Informationsflut, der Zersplitterung der Arbeitszeit, der zunehmenden Bedeutung der IT an jedem Arbeitsplatz, der Fülle an neuen Aufgaben und vielen anderen Entwicklungen nicht Herr. Dies betrifft Führungskräfte wie Mitarbeiter, Sachbearbeiter wie Assistenten, Meister wie Fachexperten.

Ein erfolgreicher Ansatz ist es, sich selbst, sein Zeitverhalten und seine Arbeitsorganisation auf den Prüfstand zu stellen. Durch Verbesserungen im Zeitmanagement, im Selbstmanagement und in der Arbeitsweise lassen sich Stress abbauen und Freiräume schaffen. Diese Freiräume dürfen jedoch keinesfalls genutzt werden, um sich neue Aufgaben aufzuladen. Vielmehr müssen sie verwendet werden zum Durchatmen, zum Entspannen, um Dinge zu machen, die einem selbst wichtig sind. Wem dies gelingt, der schlägt dem Hamster-Rad ein Schnippchen – nachhaltig und ohne Drogen und Medikamente.

Die FCT Akademie unterstützt Sie dabei, dieses Ziel zu erreichen. Je nach Intensität und gewünschtem Umfang der Verbesserungen bieten wir Ihnen drei Varianten unseres Kurses „Zeitmanagement, Selbstmanagement und effiziente Arbeitsorganisation:

Variante 1: Umfassender Online Lehrgang mit einer Dauer von 5 Monaten, um Schritt für Schritt eine ganzheitliche Verbesserung zu erzielen

Variante 2: Kompakter Online Lehrgang mit einer Dauer von 7 Wochen, um Verbesserungen in den wichtigsten Bereichen zu erzielen

Variante 3: Workinar bestehend aus einer individuellen Vorbereitung, einem 2-tägigen Präsenzseminar und einer 8-wöchigen Phase der Umsetzungsbetreuung mit dem Ziel der gezielten Verbesserung identifizierter Schwachstellen

Ziel jeder Variante ist es, dass Sie konkrete Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Situation ableiten und konsequent umsetzen. Dabei werden Sie von erfahrenen (Online-)Trainern unterstützt.

Teilnehmerstimme:

"Ich habe gelernt, die mir zur Verfügung stehenden Mittel sinnvoll einzusetzen, mir meine Zeitdiebe bewusst zu machen  und mich insgesamt besser zu organisieren. Ein wichtiger Punkt, der mich dabei unterstützte, war die individuelle Betreuung, Beratung und Begleitung durch die FCT Akademie. Das Fortbildungsprogramm der FCT Akademie kann ich guten Gewissens weiter empfehlen."

Silke Stoeck, Paul-Riebeck-Stiftung, Halle

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